La timidez es un rasgo de personalidad. La persona tímida también sufrirá fobia social o falta de habilidades sociales. El concepto de timidez se centra en el temor a manifestar y aceptar los sentimientos de uno mismo. El temor a ser juzgado o la vergüenza son las emociones predominantes en el tímido.

En el tímido siempre hay una causa inicial, bien sea una causa educacional o un hecho traumático. Todos poseemos un cierto grado de timidez, ello es consustancial al ser humano. Todos nos reservamos parte de nuestras emociones y sentimientos.Solo cuando los síntomas son exagerados, decimos que la persona padece timidez; una vergüenza que te impide desenvolverte en la vida.

Muchos, para vencer la timidez, pueden optar por cursos de habilidades sociales. En tal caso pueden mejorar la relación con los demás, pero no tanto por lo que hayan podido aprender en cuanto a técnicas o habilidades sociales, sino por la oportunidad de poder expresarse en el grupo. En tal caso, el grupo ha servido para abrirse y acercarse a los demás.

Pero el verdadero tratamiento de la timidez radica en la aceptación del propio sentimiento hacia los demás. Las habilidades sociales no son algo que se aprende de modo “académico” sino, igual que los niños aprenden a jugar de forma natural al interactuar sin miedo con los demás, o de como aceptamos e incluso nos permitimos manifestar lo que sentimos hacia los demás en un momento concreto.